Az emberi test egy igen összetett szerkezet, a mozgásszervi rendszer ugyanis a csontok mellett porcokból, ízületekből és izmokból, valamint inakból tevődik össze. Éppen ezért számtalan sérülésnek vagyunk kitéve, amelyek közül szinte mind igen fájdalmas, így érdemes tisztában lenni a kezelésükkel. Példának okáért a teniszkönyök krém segítségével könnyen kezelhető.
Mivel ízületeink igen érzékenyek, így ez a betegség sem ritka. Ráadásul a könyökízületet 3 csont alkotja, a könyök hajlításában-feszítésében pedig az alkar izmai jutnak kiemelkedő szerephez. A teniszkönyök krém segítségével ugyan kezelhető, ám érdemes elkerülni, ha tehetjük, mert igen nagy fájdalommal jár.
Kiváltó oka természetesen nemcsak a névadó sport lehet, hanem bármilyen nagy fizikai megterhelés. Ilyen lehet a gépírás, de akár a golf is. Tehát első körben, ha a probléma fennáll a teniszkönyök krém használata mellett nagyon fontos, hogy felhagyjunk a fájdalmat kiváltó tevékenységgel. Sok esetben a krém használata és a megterhelő tevékenység megszüntetése önmagában elengedő a gyógyuláshoz.
Mivel nagy fájdalommal jár ez a betegség, így egészen biztosan hosszútávon intő jel lesz számunkra, hogy jobban odafigyeljünk testünk teherbírására. Azonban, ha a teniszkönyök krém kevésnek bizonyul, kiemelten fontos, hogy sokat pihentessük a végtagot és lehetőség szerint pólyázzuk be.
Ha a fájdalom nem hagy minket nyugodtan pihenni, érdemes a könyököt jegelni, de a teniszkönyök krém használatát ne függesszük fel. Ha mindez nem segít, néhány esetben a műtéti beavatkozás is javasolttá válhat. Ennek folyamán meghosszabbítják a megrövidült alkarfeszítő izmot. Bár ijesztően hat, a felépülés néhány hét alatt lezajlik és a gyógytorna után tünetmentesen eltűnik a korábbi fájdalom.
Általában a pihentetés és a teniszkönyök krém együttesen meghozzák a várt eredményt és a fájdalom enyhülni kezd, a probléma pedig megoldódik. Ennek ellenére érdemes odafigyelnünk rá, hogy ne erőltessük túl törékeny testünket, hiszen a minőségi élet feltétele, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.