Sokszor előfordul, hogy nem igazán sikerül megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot bevinni a szervezetbe. Ebben az esetben érdemes olyan étrend kiegészítők mellett dönteni, amelyek segítenek a szervezet egészséges működésében és az anyagcsere folyamatokban. Egy mondás szerint az vagy, amit megeszel. Tudta, hogy másodpercenként több százezer új sejt jön létre? Így azt is lehetne mondani, hogy pár hét alatt az egész szervezet kicserélődik, megújul.
Azonban ha romboló, vagyis káros anyagot visz be a szervezetébe, akkor a regenerációs folyamatok leállnak és újraindulnak. A különféle építőanyagokat a táplálkozás folyamatával tudja bejuttatni, amelyek célja a test működésének egészséges fenntartása. A manapság kapható gyorsételekben több, mint nyolcezer adalékanyag található. Ha ezeket Ön is elfogyasztja, akkor a szervezete elkezd zsírosodni, és különféle betegségek alakulnak ki. Az étrend kiegészítők szerepe fontos, hiszen segítenek pótolni a vitaminokat és az ásványi anyagokat, amelyek létfontosságúak.