Fogyókúrás recepteket keresel vagy egészségügyi problémáid vannak és azért kutatsz egészséges ételek után? Szigorú diétát javasolnak? Ha szükséged van egy olyan diétás étrendre, ami segít újra egészségesnek, fittnek lenni, akkor a paleo-dieta.hu oldalán nézz szét. A paleo diéta változatos, egészséges ételekből áll.
A paleo táplálkozásnak külföldön hatalmas irodalma van, nálunk még sajnos viszonylag kevés információ áll róla rendelkezésre. A paleo-dieta.hu oldalán rengeteg olyan receptet találsz, amelyekkel az egész család elégedett lesz, ugyanis a paleo diéta az egészséges embereknek is ajánlott.
Ennek az az egyik előnye, hogy nem kell külön főzni. Az utóbbi évtizedben gyakorlatilag eldurvult a táplálkozásunk. Az ételek, amiket a család asztalára teszünk, tele vannak tartósítószerekkel, ételszínezékekkel, állományjavítókkal, vegyszermaradványokkal, rejtett cukorral és még ki tudja mivel. Csak elhatározás kérdése, hogy változtass ezen.
Egyszerűen elkészíthető, hagyományos ételeket ehetsz, amelyekhez más – de könnyen beszerezhető – alapanyagokat használsz. Így nem kell lemondani a megszokott ízekről, mégis lefogyhatsz, egészségesebb lehetsz. Az alapanyagok beszerzését bármelyik nagyobb áruházláncban meg tudod oldani.