A legtöbb embernél az a pár kiló súlyfelesleg a hason rakódik le a leghamarabb, amit felszedni könnyű, de annál nehezebb leadni. Pedig sokan vágynak arra, hogy kockahasuk legyen és ennek érdekében megpróbálnak koplalni, edzeni, de ha nem profi módon kialakított terv szerint haladnak, nem sok eredményt érhetnek el. Az edzéstervedtől is függ, hogy mennyi idő alatt lehet kockahasad. Olyan mozgásrendszerre van szükséged, amit úgy tudsz beépíteni az életedbe, hogy az mégse boruljon fel.
A rendszer és a rendszeresség a két legfontosabb ahhoz, hogy elérhesd a célodat, vagyis a kockahasat. Tulajdonképpen lapos has a zsírvesztéstől lesz, nem pedig hasizomgyakorlatoktól, ahogyan sokan gondolják. A hasizmokat csak azért kell edzeni, ha lemegy a zsírtömeg, akkor egy izmos, kockás has bukkanjon elő. A diétát szintén be kell tartani, de ez mit sem ér edzés nélkül. Ezért célszerű felkeresned az intenset.hu weboldalt, ahol találsz egy rendkívül profi módon összeállított edzésprogramot és diétát, ami segít a kockahas megteremtésében.
Amint feliratkozol a 12 hetes Intenset edzésprogramra, azonnal megkapod e-mail-ben az edzéstervet és a fogyókúrás étrendet. Talán első látásra hosszúnak tűnik ez a 12 hét, de ahhoz, hogy eredményt tudj elérni, ennyire mindenképpen szükséged lesz. Amennyiben betartod az edzéstervet és a hozzávaló diétát, garantáltan eléred a kitűzött célodat. Senki nem hiteget, a folyamat nem lesz könnyű, de a végeredmény kárpótol minden kellemetlenségért, nehézségért.
Az Intenset programot ráadásul ingyenes megkapod, ami már eleve nagy előny, hiszen a fogyókúrás készítmények és az edzőtermek bérletei sem olcsók. Tetejébe nem is biztos, hogy utóbbiakkal sikerül kockahasat kialakítanod. Viszont az említett programmal nagy esélyed van erre. A portálon minden további tájékoztatást megtalálsz, megtekinthetsz egy 5 perces kockahas edzéstervet is videón. Amennyiben az elhatározás megvan, akkor a kivitelezéssel sem lesz semmi baj, ha az Intenset edzésprogramot szigorúan betartod.