Az egészségmegőrzés több ezer éves hagyománya kapcsolódik egy olyan szokáshoz is, amely Finnországból ered, és azóta is töretlen népszerűségnek örvend, ez pedig a szaunázás. A szaunázás modern formáját biztosítja az infraszauna, amely a hagyományos finn szaunától eltérően, a kívánt hatást nem a hőmérséklet felmelegítésével és az így keletkezett gőzzel éri el, hanem a nap sugaraihoz hasonló módon infrasugarakat juttat a bőr alá, így melegítve fel a test hőmérsékletét.
Mindannyiunk előtt ismeretesek a szaunázás jótékony élettani hatásai, úgyhogy most elsősorban nem ezekről lesz szó, hanem arról, hogy miért praktikusabb az infraszauna használata a hagyományos szaunáénál. Előnyéül szolgál az a tény, hogy bárhol felállítható, ugyanis összeszerelhető formában árulják.
Az alkatrészek összerakása nem igényel különösebb szakértelmet, a lakás bármelyik helyiségében percek alatt elkészíthető, és máris használható. Az infraszaunák többféle méretben és kivitelben kaphatóak. Így a legigényesebb vásárló is megtalálhatja a neki megfelelőt.